อาการหมดประจําเดือนวัยทอง จะก่อให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งด้านร่างกายและจิตใจมากที่สุด ควรดูแลสุขภาพและรับประทานอาหารเสริมให้มากกว่าเดิม